Kış meyvesi Ayva vücuda kalorifer oluyor

Kış mevsiminin önemli meyvelerinden Ayva, lif ve potasyum içerdiği için uzun süre tok tutuyor. Peki ayvanın faydaları neler?

KALB DOSTU  

Peygamber Efendimiz ayva meyvesi için 'Ayva, göğüsteki sıkıntıyı, ağrıyı giderir, gönlü (kalbi) ferahlatıp kuvvetlendirir', 'Sizden biriniz kalbi üzerinde bir ağırlık hissettiği zaman ayva yesin!' demiştir.

Ayva, bakteriyel büyümenin azalması, kalp sağlığının iyileşmesi, yaraların daha hızlı iyileşmesi ve kabızlık gibi sağlık sorunlarına da iyi gelmektedir. Ayvayı aç karna yediğinizde kan akışını e metabolizmayı hızlandırır. Bu durum ise vücudu sıcak tutar. Ayva diğer kış

UZUN SÜRE TOK TUTAR

Ayva içeriği lif sebebiyle diyet yapanlar için de çok iyi bir alternatiftir. Ayva uzun süre tok tutarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Kalp sağlığına da faydalı olan ayva, çarpıntıyı önler. Yapılan araştırmalar ayvanın ağız içinde bulunan yaralara da iyi geldiğini ortaya koymuştur.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR

Kış aylarının gelmesiyle grip vakaları arttı. Aç karna ayva tüketmek bağışıklığı güçlendireceği gibi gribal hastalıklara karşıda vücudu korur. Öte yandan odaklanma problemi yaşayanlar da düzenli ayva tüketerek bu sorunu kökten çözebilir. Ağrı kesici özelliği de bilinen ayva, özellikle regl ağrılarının tedavisinde de yardımcı olur.